반응형 분류 전체보기100 겨울철 조심해야 하는 질병 뇌졸중 원인 전조증상 초기증상 알아보기 뇌졸중 날씨가 추워지면서 혈관 질환 환자도 급증하고 있습니다. 건강보험심사평가원 통계자료에 따르면 10월~11월 뇌혈관질환 진료 인원이 전월 대비 크게 증가했다고 하는데요. 2019년 기준 월별 연령별 성별 인구 10만 명당 진료인원 추이를 살펴보면 60대 남성 > 70대 여성 > 80세 이상 남성 순으로 나타났습니다. 하지만 여기서 주목해야 할 점은 40대 이하 젊은 층에서도 발병률이 높다는 것입니다. 따라서 젊다고 절~대 안심해서는 안 됩니다. 우선 꾸준한 운동과 균형 잡힌 식습관 그리고정기적인 검진이 필수이며 또한 증상 발생 시 골든타임 내 병원 치료를 받는 것이 중요한데요. 그럼 예방법 및 응급처치 방법에 대해 알아볼게요. 기온이 떨어지면 우리 몸은 체온 유지를 위해 혈관을 수축시키는데 이때 혈압.. 2022. 12. 24. 다래끼 증상, 다래끼 옮나요? 다래끼 예방법 알아봐요 다래끼? 살면서 누구나 한 번쯤은 눈 주위 혹은 눈꺼풀에 생긴 염증성 질환인 다래끼를 겪어본 적이 있을 텐데요. 실제로 우리나라 국민 5명 중 1명이 겪는다는 다래끼는 속눈썹 뿌리 주변 피지선에 포도상구균이 감염돼 발생하는 급성 세균감염질환이에요. 보통 처음에는 통증 없이 이물감만 느껴지다가 점차 붓기 시작하는데 이때 손으로 만지지 않는 것이 중요해요. 하지만 간질간질한 느낌 때문에 참지 못하고 계속 만지게 되면 심하게 곪아서 병원에서 치료를 받아야 해요. 다래끼 원인 원인으로는 스트레스 및 과로, 수면 부족, 기름진 음식 섭취 등이 있다고 하고, 눈을 만지지 않는 습관이 중요하다고 해요. 따라서 깨끗한 손 씻기와 평소 충분한 휴식, 균형 잡힌 식습관을 통해 예방하는 것이 좋을 것 같아요. 다래끼 감염여.. 2022. 12. 24. 면역력 높이는 5가지 방법 지난 3년간 코로나로 많은 분들이 힘들어하셨는데요. 갑자기 추워진 올해 겨울 날씨에 면역력에 관심이 많이 생기더라구요. 감기뿐만 아니라 각종 질병으로부터 우리 몸을 보호하기 위해서는 면역력을 강화해야 하는데요. 그렇다면 면역력을 높이기 위해서는 어떻게 해야 할까요? 일상생활 속에서 쉽게 실천할 수 있는 면역력 높이는 방법 5가지를 소개해볼게요. 면역력 높이는 5가지 방법 1. 체온 유지하기 - 기온차가 클수록 신체 적응력이 떨어져 바이러스나 세균 감염에 취약해진다. 따라서 외출 시 얇은 옷을 여러 겹 껴입어 체온을 일정하게 유지하도록 하자. 2. 충분한 수면 취하기 - 잠이 부족하면 백혈구 생산이 저하되어 면역력이 떨어진다. 하루 7시간 이상 숙면을 취하자. 3. 규칙적인 운동하기 - 적당한 운동은 혈액.. 2022. 12. 23. 아르기닌 효능 부작용 복용법 총정리 요즘 운동 좀 한다는 사람들은 모두 챙겨 먹는다는 아르기닌!! 수많은 보충제 종류 중에서도 유독 인기가 많은 아르기닌인데요. 도대체 왜 이토록 사랑받는 걸까요? 그리고 우리 몸에서는 어떻게 작용할까요? 자 그럼 지금부터 아르기닌의 모든 것에 대해 알아보겠습니다. 아르기닌(Arginine) 여러분 혹시 아르기닌이라는 성분에 대해 들어보셨나요? 아르기닌은 아미노산중 하나이며 체내의 암모니아를 요소로 변환시킬 때 쓰이는 필수 요소라고 해요. 체내에서 합성이 가능하지만 합성량이 다른 비필수 아미노산에 비해 적기 때문에 준필수 아미노산이라고 할 수 있는 영양소예요. 또한 아르기닌의 합성량이 줄어드는 원인 중 하나가 노화인데요. 40대에는 10대의 약 절반 이하까지 합성량이 줄어드는 것으로 알려져 있어요. 아르기닌.. 2022. 12. 23. 이전 1 ··· 20 21 22 23 24 25 다음 반응형
