[리뷰] 제가 먹는 닭가슴살 제품 리뷰

건강관리를 위해 개선해야 할 것들 중에 가장 신경을 쓰는 것이 음식과 운동입니다. 양질의 단백질과 탄수화물, 지방을 골고루 섭취해야 건강한 몸을 가질 수 있다는 것은 누구나 다 알지만 이것들을 잘 챙겨 먹는다는 것이 꽤 힘든 일인 것은 모두가 공감하실 것입니다. 단백질을 얘기할 때 왜 닭가슴살이 가장 먼저 떠오르게 되고 많은 사람들의 입에 오르락 내리락 하는 것일까요? 아마도 비교적 저렴한 가격으로 높은 함량의단백질을 얻을 수 있다는 점이 매력적인 것 같습니다. 하지만 좋은 단백질 공급원은 생각보다 많이있습니다. 대표적으로 흰 살 생선이 있겠고, 돼지고기, 소고기 또한 매우 훌륭한 단백질 공급원이 될 수 있습니다. 단백질 섭취와 관련해서 최근에는 조리가 간편하고, 먹기도 힘들지 않게 가공된 식품들이 많이 출시되고 있습니다. 저 역시 다년간 단백질을 충분히 섭취하기 위해 많은 제품들을 먹어왔으나 가장 생닭가슴살에 가까운 비교적 덜 가공된 제품이 몸에 잘 맞는다고 생각을 했습니다.

랭킹닭컴 맛있닭 저염 스팀 닭가슴살 오리지널

그래서 최근에 랭킹닭컴에서 구매한 맛있닭의 저염 스팀닭가슴살 오리지널 맛을 선택했고, 그 제품을 리뷰해 보겠습니다.

저 나트륨 제품이라는 것을 강조하고 있고, 100g당 155kcal, 단백질은 21g이 들어있습니다.

자세한 성분표를 보겠습니다.

영양성분

나트륨	90mg
탄수화물	2g
당류	1g
지방	7g
트랜스지방	0g
포화지방	0.5g
콜레스테롤	60mg
단백질	21g

최근에 닭가슴살 제품들의 함량표시기준이 실제와 다른 이슈들이 있었습니다. 모든 성분표는 오차를 포함하기 때문에 어느 정도는 감안하고 먹어야 하겠습니다. 포장지에 표시되어 있는 100g은 정말 맞는지 확인해 봤습니다. 99g이 나왔습니다. 이 정도면 매우 훌륭한 수치가 아닌가 생각이 듭니다.

식감은 스팀닭가슴살이라는 이름에 맞게 굉장히 부드럽고 먹기가 편합니다. 생닭가슴살의 맛보다는 마늘향이 첨가되어 밥과 함께 먹을 때에도 불편하지 않습니다. 제 입맛에는 아주 잘 맞는 닭가슴살이라고 생각합니다. 모든 것은 과유불급이니 적당히 드시는 것이 좋을 것 같습니다. 단백질=근육은 아니기 때문입니다.

---

맛있닭의 저염스팀닭가슴살 오리지널 맛 리뷰해 보았습니다.

닭가슴살 제품을 선택하실 때 도움이 되길 바랍니다.

 

읽어주셔서 감사합니다.