미니멀리즘(Minimalism)? 미니멀리즘이 뭔가요?

최근 몇 년간 미니멀스타일, 미니멀리스트, 미니멀리즘 등 인기 있는 라이프 스타일이 있습니다. 미니멀리즘의 삶은 단순함, 진짜 중요한 것들에 집중하는 것을 강조하는 생활방식입니다. 미니멀리즘은 스트레스 감소, 자유로움, 정신건강에 많은 이점이 있습니다. 미니멀리즘 생활방식이 누구에게나 쉬운 것은 아니지만, 꾸준히 이어나가면 그 보상은 정말 가치가 있습니다. 오늘은 최근에 각광받는 미니멀리즘에 대해 알아보겠습니다.

 

 

1. 미니멀리즘?

미 널리 즘은 예술, 음악처럼 다양한 예술 분야에 뿌리를 두고 있습니다. 1960년 예술작품에서 단순한 형태와 구조를 사용한 예술가들의 작품을 묘사하기 위해 사용되었습니다. 21세기에 들어 라이프스타일에도 미니멀이라는 이름을 붙이게 되었습니다. 인터넷, 소셜미디어의 발달로 미니멀한 라이프스타일의 공유와 관심이 급증했습니다. 미니멀리즘은 단순함과 적은 소유로 살아가는 것을 강조하는 라이프스타일입니다. 미니멀리즘의 핵심은 과잉을 없애고 본질에 집중하는 것입니다. 물질적 소유를 줄이고, 일정이나 생활방식을 간소화하는 것을 포함합니다. 미니멀리즘과 검소함, 단순함과 유사하게 느끼는 분들도 많지만 차이점 또한 명확히 존재합니다. 검소함에 초점을 맞춘 라이프스타일은 돈을 절약, 비용을 줄이는데 초점을 맞추지만 미니멀리즘은 물질적 소유를 줄이고 삶을 단순화하는데 더 초점을 맞춥니다.

 

2. 미니멀리즘의 장점

미니멀리즘의 여러 가지 장점 중 가장 중요한 것은 자유입니다. 적은 소유물과 단순화된 일정으로 진짜 중요한 것을 하기 위해 더 많은 시간을 자유롭게 사용할 수 있습니다. 복잡한 환경이나 낭비가 없기 때문에 스트레스와 불안도 줄일 수 있습니다. 낭비를 줄이고 지속가능한 삶을 촉진하는데 도움을 주기 때문에 불필요한 소유물이 없어 환경적으로도 이점이 있습니다.

 

3. 미니멀리즘 실천방법

미니멀리즘을 실천하는 가장 쉬운 방법은 집을 정리하는 것입니다. 더 이상 필요하지 않거나 사용하지 않는 물건들을 없애는 것부터 시작해야 합니다. 불필요한 이메일 및 SNS계정을 삭제하는 것도 포함됩니다. 또한 일정 속 중요도를 체크하여 우선순위를 정해야 합니다. 실용적인 목적이 없이 오직 감성적인 가치를 가진 아이템들을 정리하고 소비주의의 함정을 피해야 합니다. 여러 물건을 사는 대신 기쁨과, 성취감을 주는 경험에 집중하는 삶을 사는 것이 좋습니다. 미니멀리즘은 재정적으로 어려운 사람만 받아들이는 라이프스타일이 아닙니다. 여유가 있든 없든 모두에게 이익이 될 수 있는 생활방식이며 삭막하고 텅 빈 공간에서 사는 것을 의미하지 않습니다. 단순함과 편안함 사이에서 적절한 균형을 맞춰 살아가는 것입니다. 경험적으로 즐거움을 가져다주는 것들을 간직하고 불필요하거나 실용적이지 않은 것들을 없애는 것입니다.